Finde deine Lebensqualität und tu dir selbst gut
Jeder kennt das, man nimmt sich etwas vor im neuen Jahr und will alles verändern. Nur leider hält die Motivation nicht lange und die Neujahrsvorsätze sind schnell vergessen.
Ich habe hier ein paar Tipps und Anregungen für dich zusammengefasst. „5 Tipps um deine Neujahrsvorsätze durchzuziehen“ weiterlesen
Die Nummer 2 in meiner Beitragsserie zu schädlichen bzw. umstrittenen Inhaltsstoffen sind Aluminiumsalze. Sie werden in Deos als Anti-Transpirante verwendet, aber sie begegnen uns auch in natürlichen Nahrungsmitteln und anderen Dingen des Alltags.
Herkömmliche Deos enthalten keine Aluminiumsalze, nur solche die als anti-transpirant angeworben werden. Allerdings sind in Deos ohne Aluminium häufig sehr viele Duftstoffe, um den Schweißgeruch zu überdecken. Duftstoffe lösen häufig Allergien und Hautreizungen aus. „Aluminiumsalze – geht es ohne Anti-Transpirante?“ weiterlesen
Hast du dir schon mal überlegt, warum viele Menschen vor Weihnachten gestresst sind? Sind es wirklich nur die Besorgungen, um jeden zu beschenken? Oder doch andere Gründe? Warum stressen wir uns eigentlich?
Ich fühle mich zu Weihnachten hin auch zum Teil gestresst. Allerdings ist das vor jedem Urlaub so. Viele Patienten kommen kurz vor Weihnachten drauf, dass sie noch schnell einen Termin brauchen. Keiner will sich über Weihnachten mit Schmerzen herumplagen. So wird mein Terminkalender immer recht voll. „10 Tipps gegen vorweihnachtlichen Stress“ weiterlesen